Almudena Cid con pelota

La pelota

Está hecha de goma o plástico. Su diámetro es de 18 a 20 cm y debe pesar, como mínimo, 400 gramos. Una buena gimnasta no agarra la pelota con fuerza, porque sabe que eso no lo puede hacer. Este aparato requiere una relación suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Con la pelota se pueden hacer multitud de cosas:lanzamientos, botes, rodamientos, rotaciones, balanceos, movimientos en ocho, circonducciones...